邦迪以南的海岸步道
Dietmar Rabich · CC BY-SA 4.0
户外活动

悉尼最佳海岸与港湾步道

悬崖、小湾与港湾海岬:邦迪到库吉、Spit 到曼利,以及另外五条当地人最爱步道的路线、距离和安全提醒。

01

邦迪到库吉(6 公里)

从邦迪冰山泳池出发,沿指针往南走。沿途经过麦肯齐角、塔玛拉玛的小冲浪海滩、布朗特的公园和海水浴场、崖顶上的韦弗利公墓、克洛夫利狭长的海湾,以及适合浮潜的岩石小湾戈登湾,最后下到库吉。全长约 6 公里,大多铺面,有阶梯和一些陡坡。

含停留约需两到三小时。夏天请早出发——遮荫很少——并带足饮水。两端都有巴士回市区,所以可以只走单程。

布朗特海滩
DXR · CC BY-SA 4.0
02

Spit 到曼利(10 公里)

这条较长的步道沿着中港岸边穿越悉尼港国家公园的丛林。亮点包括 Clontarf 海滩、有灯塔和原住民岩刻的 Grotto Point,以及从 Dobroyd Head 俯瞰港口入口的壮阔景色。最后一段经过 Fairlight 的海水泳池进入曼利。

约需三到四小时。部分路段崎岖,有沙地、阶梯和岩石,请穿合适的鞋。搭巴士到 Spit 大桥,回程从曼利搭渡轮——详见曼利与北部海滩。

03

景色最好的港湾步道

  • 环形码头到麦考利夫人座椅(约 2 公里):穿过植物园、欣赏歌剧院和大桥的经典路线。
  • Hermitage 海岸步道(约 2 公里):从玫瑰湾到尼尔森公园,经过小海滩并回望市区。
  • 屈臣氏湾与南岬:通往港口入口 Hornby 灯塔的短程环线,途经卡普湾海滩。
  • 联邦悬崖步道(约 5 公里):从多佛高地到屈臣氏湾的壮观海崖。
  • 克雷蒙角到莫斯曼湾:两个渡轮码头之间安静的北岸海滨步道。
  • 巴兰加鲁到岩石区:轻松的水岸散步,日落时最美。
04

更远一些

在皇家国家公园,从邦迪纳到奥特福德的两天海岸步道是澳洲最棒的海岸徒步之一,各段也很适合当日徒步。在北部海滩,爬上棕榈滩的巴伦乔伊灯塔很值得。在蓝山,回音角到卢拉或温特沃斯瀑布之间的崖边步道令人惊叹。

鸟瞰悉尼港、歌剧院与大桥
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05

海岸步道安全须知

  • 走在标示的步道上并留在围栏内侧;砂岩边缘可能崩落。
  • 千万不要站在有海浪拍打的岩棚上——每年都有人被疯狗浪卷走。
  • 带水、防晒和帽子;炎热和日晒是最常见的问题。
  • 暴风雨后确认步道是否封闭,强风时避免走悬崖步道。
  • 紧急时拨 000;许多步道设有编号的位置标记。

常见问题

邦迪到库吉步道要走多久?

6 公里约两到三小时,含拍照、喝咖啡或游泳的时间。

Spit 到曼利步道难吗?

中等难度:10 公里,部分路段有阶梯、沙地和不平的岩石。体力尚可的人三到四小时能轻松走完。

第一次来悉尼,走哪条海岸步道最好?

想看海崖和海滩选邦迪到库吉;想看港湾地标选环形码头到麦考利夫人座椅。

信息来源与官方资料

本页信息已于 2026 年 11 月对照以下官方来源查核。开放时间、价格和时刻表会变动,出发前请再确认。

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